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Cómo bajar los kilos ganados en Navidad

Navidad es una época de compartir en familia, pero sobre todo de comer y beber. Cuando llega enero nos damos cuenta que tenemos algunos kilos de más y empezamos a buscar información sobre gimnasios y dietas. No busques más, aquí tienes el ejercicio que te hará bajar esos kilos, de una forma tan fácil y cómoda que no podrás creerlo.

haciendo ejercicio